Учёные выявили чудо‑фермент, который продлевает молодость

Ученые из Виргинского университета сделали захватывающее открытие, которое может изменить представление о процессе старения человека. Они обнаружили фермент ADH, который, помимо своей основной функции, может также оказывать положительное влияние на здоровье и продление жизни. Подробнее ...

15 лучших солнцезащитных средств для лица и тела

15 лучших солнцезащитных средств для лица и телаЭто просто замечательно, что на рынке представлено так много разнообразных солнцезащитных средств с различными факторами защиты, которые могут удовлетворить потребности каждого. Каждый из перечисленных кремов, эмульсий, спреев и бальзамов обладает своими уникальными характеристиками и преимуществами, что позволяет каждому человеку найти оптимальный вариант, соответствующий его индивидуальным потребностям. Подробнее ...

Не только мужской гормон: 8 заблуждений о тестостероне у женщин

Не только мужской гормон: 8 заблуждений о тестостероне у женщинСтатья о влиянии тестостерона на женское здоровье оказалась очень информативной и вдохновляющей. Многие люди думают, что этот гормон исключительно мужской и его увеличение может привести к нежелательным последствиям для женщин. Однако, как выяснилось из статьи, тестостерон играет важную роль в женском организме и его недостаток может привести к различным проблемам. Подробнее ...

Исследование: таурин замедляет клеточное старение и продлевает здоровую жизнь

Исследования, проведенные группой ученых, представляют невероятные перспективы для здоровья и продолжительности жизни людей. Ведь открытие о том, что таурин, аминокислота, снижающая свой уровень с возрастом, способна замедлять процессы старения, открывает новые горизонты в медицине и биологии. Несмотря на то, что пока исследование проводилось лишь на мышах и обезьянах, результаты могут быть чрезвычайно обнадеживающими для дальнейших исследований на людях. Подробнее ...

Как защитить глаза при работе за компьютером

Как защитить глаза при работе за компьютеромСтатья о том, как правильно ухаживать за глазами при работе за компьютером, дает много полезных советов для тех, кто столкнулся с проблемами усталости глаз и общим дискомфортом при длительном пребывании перед экраном. Часто мы забываем, насколько важно следить за здоровьем глаз, поэтому такие напоминания пригодятся всем, кто хочет сохранить остроту зрения на долгие годы. Подробнее ...

6 медовых масок для красоты и здоровья вашего лица и волос

В мире сегодня все больше людей предпочитают натуральные продукты и отказываются от химических компонентов в пользу естественных ингредиентов. Такая тенденция очень здорово отражена в статье о создании масок для лица и волос из мёда. Мёд не только вкусный продукт, который мы добавляем в чай или используем для выпечки, но и прекрасный уход за кожей и волосами. Подробнее ...

«Любое количество шагов лучше, чем ноль»: президент FPA Дмитрий Калашников развеивает популярные мифы о фитнесе и ЗОЖ

«Любое количество шагов лучше, чем ноль»: президент FPA Дмитрий Калашников развеивает популярные мифы о фитнесе и ЗОЖСтатья Дмитрия Калашникова о мифах в фитнесе и здоровом образе жизни позволяет нам по-новому взглянуть на некоторые основные принципы здорового образа жизни. Важно понимать, что не всегда то, что кажется очевидной правдой, действительно таковым является.

Один из главных мифов, развенчанных в статье, касается правильной техники выполнения упражнений. Действительно, в отличие от спорта, где цель достижение максимальных результатов, в фитнесе основной упор делается на здоровье. И в этом контексте важно понимать, что хорошая техника — это любая, которая не приводит к дискомфорту и травмам во время занятий. Таким образом, не стоит слишком пристально фиксироваться на строгих правилах техники, а скорее сосредотачиваться на своих ощущениях и комфорте во время выполнения упражнений. Подробнее ...

Что такое антинутриенты и могут ли они навредить здоровью

Антинутриенты — это обсуждаемая и важная тема в современной диетологии и питании. И хотя эти вещества могут блокировать усвоение некоторых питательных веществ, не стоит впадать в панику и полностью исключать все продукты, в которых они содержатся.

Лектины, например, содержатся в большинстве органических продуктов растительного происхождения. Основной источник лективнов — бобовые. Но если приготовить продукты правильным образом, то обезврежить влияние лектинов на организм человека вполне возможно. Также стоит помнить, что у человека, который следит за своим здоровьем и сбалансированно питается, организм обладает ресурсами для усваивания необходимых минералов даже при наличии лектинов в рационе. Подробнее ...

Почему волосы быстро жирнеют: 13 распространённых причин

Статья о том, почему волосы жирнеют быстрее обычного, полна советов и рекомендаций по уходу за волосами. Не стоит расстраиваться, если у вас тоже зафиксирована такая проблема, ведь есть множество способов справиться с этой неприятностью.

Отчасти причина быстрого загрязнения волос – наследственность. Если один из ваших родителей или близких родственников страдает от такой проблемы, есть вероятность, что данная особенность перенесется и на вас. Но это не повод отчаиваться, а, наоборот, стать предостерегающим сигналом начать внимательно следить за состоянием волос и кожи головы. Подробнее ...

В каких продуктах содержится коллаген

Коллаген — это удивительный белок, который играет важную роль в нашем организме. Он является основным элементом, обеспечивающим прочность и упругость кожи, мышц, костей, суставов и других тканей. Этот белок состоит из аминокислот, таких как пролин, глицин и гидроксипролин, которые формируются в цепочки и спирально закручиваются. Подробнее ...